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台風

17日の朝です。台風18号はここ数日、進路とその速度のゆっくりさで、予定との関係でやきもきしながら、過ごしています。今だ九州には上陸してないようですが、今日の夜には私のすむことろからは離れていきそうです。
太極拳ゆっくり体操のdvdを取り寄せてみました。それとは別に、介護施設などで普及している嚥下体操も興味あります。
いずれも超高齢者社会の到来で、思いの外、輝きをみせるかもしれません。なによりも、自身の高齢化には重要な体操になるかもしれません。キーワードは「動かさなければ退化する」かな。
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