毎日

ここのところ書くことに行き詰まっています。
ただ先月でしたか、太極拳の友人が「来日された老師から、せめて一日に1時間くらいは練習しないといけません」といわれたと話してくれました。
その時は確かにそうだなと関心したのですが、なかなか1時間とはいきません。で、せめて寝る前のわずかな時間のストレッチを続けています。何事も毎日という風になると、結構習慣化するものです。
一日の始めか終わり。準備体操、整理体操と考えるといいかもしれません。
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気楽

Author:気楽
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