ささやかな練習

今週はあまり身体を動かすことのない1週間でした。で、ささやかな練習の中から改めて思うのは上半身の力み。無駄な無理な力を使わなければ、おそらくもっと軽く伸び伸びと動けるのではないかと思います。全身が一致協調して。聞き慣れた言葉が自分の身体ではどうなのかと繰り返し検証することの先に答えがあるかもしれません。そのためには動くことが楽しいか気持ちいいかであることが大事ですよね。
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気楽

Author:気楽
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