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老化を考える

 先日、知人と話をしている時に、趣味が太極拳という話をしました。「どうりで血行がいいといいますか、皮膚の感じがいいと…」。まあ、お世辞でしょうが、その反対に、身体の流れが滞れば、見た目にも元気のなさが伝わるのかも知れません。
 「身体の流れをとどこおらせる」のは、高齢になると簡単にできます。人とのつきあいを最小限にして、一日をテレビか、パソコン、書物を「唯一の友」にすればいいのです。心身ともに刺激の少ない日常は、ストレスも少ないかわりに急激に老化を進めるでしょう。人と関係を持つには共通のなにかが必要です。好きな事が人を助けるという言葉は、この点からも正しいと思います。
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気楽

Author:気楽
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