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身体を動かす

午後からとうとう雨が降り出しました。少し蒸します。
でも、土日は太極拳で汗を流したこともあって身体がすっきりしています。
いつも思うことですが、今日は一日、身体を動かして疲れたっていうのがいいですね。私の場合は一日、机の前で疲れたということの方が多いのですがこれは良くないですね。身体中の流れを良くするためにも、意識して動くことを心がけたいと思います。
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気楽

Author:気楽
福岡県南の太極拳サークルです。大牟田市、荒尾市、みやま市など近隣のみなさん、参加されませんか?
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