FC2ブログ

1月半ば

暮から新年の慌ただしさからやっと落ち着きを取り戻して、静かな日常を送っております。
正月に購入した新しいパソコンですがまだ古い方の使い慣れたものから移行できずにいます。左右に並べて2台。どこかで思い切って転換しなければと思っていますが、今現在困ってないのでつい後回しになります。
今月中には移行したいものです。
昨日は久しぶりの太極拳練習でした。「あれ!右の腰悪いの」といわれました。随分前に悪くした腰ですが、時折、鈍痛があります。知らず知らずにかばっているのかもしれません。しっかりゆっくり動かしていくしかありません。へたにかばって動かさない、動かないのが一番いけないと思っております。人は動いてなんぼだと。
スポンサーサイト



この一年

可もなく不可もなく、一年が終わろうとしています。冷静に振り返ってみますと、結構大変なことや、大きな出来事(いずれも私にとってですが)のあった一年でしたが、このあたりが年齢を重ねたものの特権とでもいいましょうか。なにしろすぐ忘れる。長く生きているので、大変だったことへの対処(心の安定)の仕方がうまくなる。中国に古くから伝わる心身の相関図にもありますように、怒り=肝臓、喜び=心(臓)、思い悩む=脾(臓)、悲しみ=肺、恐れる=腎(臓)です。つまり、怒ると自分の肝臓を傷つけるということです。喜びにしても心臓に大きな負担をかけることになります。夢々、宝くじなど買って、高額を手に入れようとは思わないほうがいいですね。当たった瞬間に心臓発作ではかないませんから。その点からしても、穏やかに生きる秘訣は、大きな感情の起伏を抑えることのようで、よくも悪くも忘れることができるというのは良いことのようです。穏やかな年の瀬をお過ごしください。

12月を忘れる

静かに12月がすぎていきます。このところの暖かさの性もあってか、どうもすでに12月であることを忘れそうです。
そういえば、年に一度の健康診断は、一年間で3キロ減も手伝ってか、良い状態でした。これを機会に、しばらく病院と縁を切ろうかと考えてます。太極拳をそれとなく続けていることの成果かもしれません。おそらく身体の中の状態もいくらか分かるような気がしています。気のせいかもしれませんが。

ビニールハウス

扇風機をやっと片付けたと思ったら、居間にはコタツがでてました。例年のことながら、気温に対する許容範囲の狭さといいましょうか。年を重ねる毎にそうなっていくのでしょうね。野菜でいうならビニールハウスの中で過ごしているようなものですから、露地ものの野菜のようなたくましさからすっかり遠ざかり、ひょろひょろと生きているような気分です。外に沢山用事を作ってでかけたいものです。

練習で感じること

月に一度のM先生による指導日でした。おおよそ3時間はまたたく間にすぎていきます。さらにだんだんとおしゃべりの時間が増えているので実質は1時間半でしょうか。どういうわけか、しばらく身体を動かしていると気づきがあります。いつもは2時間半くらいたった頃にあるのですが、今回ははじめたばかりの時、思いがけない気付きがありました。こういう時はもう自分に集中するのみです。感覚を確かめながら繰り返し続けるのみです。先生もほとんど話しかけてきません。おそらく集中した状態を感じ取っておられるに違いありません。まだまだのところがあるにしてもです。
残りの時間と次の日、また次の日とより確かなものにしていきたいところです。
プロフィール

気楽

Author:気楽
福岡県南の太極拳サークルです。大牟田市、荒尾市、みやま市など近隣のみなさん、参加されませんか?
お尋ねはメールで。
yoshidtp+sat.bbiq.jp(+のところを@に変えて送信してください)

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
2202位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
180位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR