秋深し

気温が乱高下しつつも、やっと秋らしい季節になりました。比較的に体調もいいのですが、いかんせんネットとスマホに振り回されているような気がします。なんにしても、パスワード。勢いで走った結果、メモを忘れたりしますと、もう一日大変です。あと、ネットショッピング。一度購入すると、その日を境に各店から毎日メールが来ますね。迷惑メールにしてしまおうかとも思うのですが、つい残してしまいます。ただただ、膨大に削除を繰り返します。もう少しのんびり過ごしたいのですが。
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台風

17日の朝です。台風18号はここ数日、進路とその速度のゆっくりさで、予定との関係でやきもきしながら、過ごしています。今だ九州には上陸してないようですが、今日の夜には私のすむことろからは離れていきそうです。
太極拳ゆっくり体操のdvdを取り寄せてみました。それとは別に、介護施設などで普及している嚥下体操も興味あります。
いずれも超高齢者社会の到来で、思いの外、輝きをみせるかもしれません。なによりも、自身の高齢化には重要な体操になるかもしれません。キーワードは「動かさなければ退化する」かな。

数字から離れる

お盆休みも終わりやっと日常生活が戻ってきました。(個人的には同じような日々ですが)ひと月くらい前に、家族の催促でとうとう携帯電話がスマホに変わりました。変わったところで何かが劇的に変わったわけではありません。そもそも不携帯な事が多かったのですが、ポケットに入れるのに更に邪魔くさくなってしまって、机の上の電話の横に置きっぱなしです。
早朝の散歩の時は一応、持ってでかけてましたが、やめました。邪魔です。万歩計を時折見ながら、何歩歩いたとか、時速何キロくらいで歩いたとか気になっていたのですが、ふと気づきました。どうでも良いことでした。
振り返りますと、なんと数字に管理されていたことか。万歩計にかぎらず、体重計、細かすぎる時間管理、他にもきっとあるでしょう。
社会の中ではやむなく時間に追われることもあるでしょうが、細かすぎないようにしたいものです。数字よりも感覚。お腹が空いたときが食べる時だし、体調と気分で歩きたい分だけ歩けばいいし。そう考えますと、幾分、楽に、敏感に生きることができるようなきがします。

暑さの中で

暑いですね。日常が部屋の中でほとんどの時間を過ごしますから、外は堪えます。教室での練習でさえ(クーラーのない体育館ですから)もう2時間が大変です。昨年よりは今年、今年よりは来年の方が、確実に年を重ねます。参加する全員にいえます。今にして思えば、数年前まで見えていた80代はすごかったと思います。同じような年齢の整体師の人によれば、私達がその年齢の時は、あーはいかないでしょうとのことでした。自分を省みても、納得してしまいます。

重心の位置

7月です。寝室のクーラーが壊れて新しいものが来るまで熱中症との戦いでしたが、やっと今日届きました。
無理な動きをして股関節を痛めたらしく、このひと月は散々でした。どこか具合が悪いと、身体も心も微妙に変化するようで重心の位置も変化するようです。なんとか回復の方向に向かっていますが、しばらくは用心深く動くつもりです。
プロフィール

気楽

Author:気楽
福岡県南の太極拳サークルです。大牟田市、荒尾市、みやま市など近隣のみなさん、参加されませんか?
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